Rodanxes d'Albergínia Arrebossades amb Ou i Pa Ratllat a la Fregidora d'Aire – Fàcils i Delicioses!
Si busques una recepta ràpida, senzilla i deliciosa, aquestes rodanxes d'albergínia arrebossades són perfectes!
I el millor de tot: les cuinem a la fregidora d'aire per aconseguir un toc cruixent sense necessitat de fregir-les amb oli. Són ideal per a un snack lleuger, un entrant o fins i tot una guarnició per als teus plats.
Ingredients (per a 2 persones):
- 2 albergínies mitjanes
- 1 ou
- Pa ratllat (aproximadament 100g)
- Sal i pebre al gust
- Herbes (com orenga o alfàbrega, opcional)
- Oli en spray (per a un toc final de cruixent)
Preparació:
1. **Prepara l’albergínia:**
Comença rentant bé les albergínies. Talla-les en rodanxes d'uns 1-2 cm de gruix. Si vols que quedin més tendres, pots afegir sal per sobre de les rodanxes i deixar-les reposar durant uns 15 minuts per treure l'amargor. Després, esbandir-les amb aigua i eixugar-les bé amb un drap.
2. **Arrebossat fàcil:**
En un plat, bat l'ou amb una mica de sal i pebre. En un altre plat, posa el pa ratllat, afegint-hi si vols alguna herba seca (orenga o alfàbrega queden molt bé!). Passa cada rodanxa d’albergínia primer per l'ou batut, i després empanada bé en el pa ratllat. Repeteix amb totes les rodanxes.
3. **Cocció a la fregidora d'aire:**
Col·loca les rodanxes d’albergínia arrebossades a la cistella de la fregidora. No sobrecarreguis la cistella; fes-ho en tandes si cal. Posar lleugerament oli per sobre per obtenir un acabat més cruixent.
4. **Cuina-les a la fregidora:**
Cuina durant uns **15 minuts a 180°C**, girant les rodanxes a mig temps (més o menys a la meitat del temps, per aconseguir un color uniforme i cruixent). Les rodanxes han de quedar daurades i ben cruixents per fora, però tendres per dins.
**Consells i variacions:**
- Si vols fer-les més saboroses, pots afegir una mica de formatge ratllat al pa ratllat abans de passar-hi les rodanxes.
- Prova de fer-les amb altres verdures, com carbassó o carabassa, per variar.
Molts bones aqueste alberginies.
ResponEliminaSalut.
Gràcies!
Elimina