Donetes saludables de carabassa i plàtan

 **Donetes saludables de carabassa i plàtan 🍩**  

Aquestes donetes són un esmorzar o berenar perfecte: nutritives, fàcils i ràpides! 😋

**Ingredients**:  

- 180 g de carabassa cuita  

- 1 plàtan madur  

- 80 g d'ametlla molta  

- 40 g d'avena  

- 2 ous  

- 1 culleradeta de llevat  

- 1 culleradeta de canyella  

**Instruccions**:  

1. Tritura els ingredients i posar en motlles per a donetes o en una safata de silicona.  

2. Posa-ho al microones durant 5 minuts a màxima potència.  

3. Aprofitem quan estan calentes per desfer xocolata directament damunt i després deixa que es refredin una mica per decorar les altres amb iogurt i mel.

Són perfectes per a tenir energia durant el dia i, a més, són sense gluten! ✨